Tekrar Unutmayı Neden Azaltır?

Öğrencilerin en büyük şikâyetlerinden biri şudur:

“Bu konuyu çalışmıştım ama tamamen unutmuşum.”

Aslında burada yaşanan durum hafızanın başarısız olması değildir.

Beynin doğal çalışma prensibidir.

Alman psikolog Hermann Ebbinghaus, yaptığı çalışmalarla öğrenilen bilgilerin tekrar edilmediğinde çok hızlı unutulduğunu ortaya koymuştur. Günümüzde bu durum Unutma Eğrisi (Forgetting Curve) olarak bilinmektedir.

Araştırmalar göstermektedir ki yeni öğrenilen bilginin önemli bir bölümü ilk 24 saat içerisinde zayıflamaya başlar.

İlk hafta sonunda tekrar yapılmayan bilgilerin büyük kısmı erişilemez hâle gelir.

İşte tekrarın temel amacı unutmayı engellemek değil; unutma eğrisini her tekrar ile yeniden yukarı taşımaktır.

Koçluk sistemlerimizde bu nedenle rastgele tekrar değil, aralıklı tekrar (Spaced Repetition) modeli uygulanmaktadır.

Örneğin yeni öğrenilen bir konu için önerilen tekrar döngüsü şu şekildedir:

• İlk tekrar: Aynı gün kısa gözden geçirme
• İkinci tekrar: 24 saat sonra
• Üçüncü tekrar: 3-4 gün sonra
• Dördüncü tekrar: 1 hafta sonra
• Beşinci tekrar: 1 ay sonra

Bu sistem, beynin bilgiyi “önemli” olarak işaretlemesini sağlar.

Ancak tekrarın da doğru yapılması gerekir.

Birçok öğrenci tekrar yaparken yalnızca konuyu yeniden okumaktadır.

Bu yöntem pasif tekrar olduğu için verimi düşüktür.

Profesyonel akademik koçlukta tercih edilen yöntem ise aktif tekrardır.

Aktif tekrar;

• Konuyu anlatmak,
• Boş kâğıda yazmak,
• Kendine soru hazırlamak,
• Flash kart kullanmak,
• Karışık soru çözmek,
• Önceki yanlışları yeniden çözmek

gibi uygulamaları içerir.

Beyin bilgiyi yeniden görmekten çok, hatırlamaya çalışırken güçlendirir.

Yaklaşık 6.000’in üzerinde öğrenciyle yaptığımız takiplerde gördüğümüz ortak sonuçlardan biri de şudur:

Netlerini en hızlı artıran öğrenciler en fazla soru çözenler değil; tekrar sistemini disiplinli uygulayan öğrencilerdir.

Çünkü öğrenmenin gerçek düşmanı zor konular değildir; tekrar edilmeyen bilgilerdir. Düzenli tekrar yapan bir öğrenci, yalnızca daha az unutmaz; aynı zamanda sınav anında bilgiyi çok daha hızlı geri çağırır. Bu da hem süre yönetimini kolaylaştırır hem de sınav performansını belirgin şekilde yükseltir.